疗愈习得性无助

突破人生的习得性无助是一个需要坚持的事情！

2021年7月17日，张芮瑄信心日记第六天

1.早上一个人坐地铁居然没有坐过站，也没坐错线，出口也没出错，我为自己成功的一个人坐了一次地铁而自信！

2.中午和平哲一起吃饭，哈哈哈，我把鸭脖，鸭锁骨和鸡脚脚当做了午饭，边吃边聊，开心的不行！我为我吃到好吃的零食而自信！

3.今天社群开始正式进入邀约工作，于是乎，我先群发了一千条，确定了20人，比例似乎不高，却没有焦虑，因为我给你推荐一个可以让你提升幸福感的工具，你都拒绝我，那肯定是你损失！我为我可以直面被拒绝而自信！

4.下午和平哲去她的工作室，被照顾的好好的，聊的也很开心，还收到大哲哲送的面膜，很好用喔，想用的可以给你们推荐喔！我为我可以跟第一次见面的人聊的开心而自信！

5.社群今天开营，看着大家有条不紊的进行着，一边感叹，都好厉害啊，一边想着，下次活动有人可以一起搞了，这是一个开心的事情！我为我有一群能干的伙伴而自信！