身体健康受到考验

最近，身体总是出现各种问题。

先是，睡眠不好，头发掉的厉害，一直一直掉，一碰就掉一把，感觉自己的所有头发好像都不想在我的头上待着了。吃中药调理，也不怎么见好。

之后，是鼻子敏感，稍微受一点凉风，就不停的打喷嚏、流鼻涕。也在吃管鼻子过敏的药，吃了到是有效果，就是时常犯。

最近，膝盖到是不疼了，可能是吃钙片和每天泡脚有效果了。

看来对身体的保养和对自己的照顾是要提上重要日程，并且长期坚持了。

愿身体好起来，保持健康。