在生活的点滴细节中，给自己按确认健

端午节在家又宅了一天，其实可以去掉这个“又”字，因为内心其实是喜悦满足的，不用外出去与众人抢游玩的资源，还可以在家好好午睡，看书。随心所欲的感觉，内心无比自在轻松。

晚餐前，突然拿起手机，报名了读书会的深化班，因为我想今天就送这个礼物给自己，而不是原先计划的准备等到最后截止的时间再付款。我想我也需要仪式感，在这特别的节日里，送自己最特别的礼物。

这再一次验证了，好好的活好每一分每一秒，不去计划，也不去设定目标，因为这些都不容易掌控。书里曾提到过，在第二阶段，情况则与第一阶段完全相反。在第二阶段里，我生活在我所谓的响应模式中，早上醒来等着看个人全息图中出现什么，感觉自己有什么触动或灵感，然后去做事。全息图中出现什么，我就作出响应。在第二阶段里，没有目标，计划或预期成果，没有一年计划，五年规划或十年谋划。我只是把注意力聚焦在当下，一分一秒地过生活。

回归我想要表达的主要灵感，当我报完名后，我迫不及待地告诉贝贝老师。当她对我说“你很认真晨读，做功课，超棒的“时，我的第一反应是“真的吗？我有那么好吗？我其实都感觉很惭愧，不够认真，有时还特别散漫”，可我又瞬间意识到这个匮乏的内在感受和信念后，立即做出了肯定和确认自己的调整。“是的，我很认真，值得嘉许自己。”

然后，我内心特别有感觉。我觉得，我们的信念和语言都需要被觉知，甚至被调整。因为生命中，我们总是在外求别人的确认和认可，却不曾时时给自己按确认键，还自我怀疑或否定。

人生需要YES健，每一分每一秒，都需要YES!