呼吸之间的乐趣

前两天看了电影《无问西东》，有个场景蛮触动我的。清华教导主任找学生谈话，告诉他，你忽略了一件事，真实。人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春也不过只有这些日子。学生问什么是真实。他答，你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起。有一种从心灵深处漫溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。

真实，我觉得是现在的人常常会忽略的生活维度，哪怕它就在我们身边。我们知道，人的注意力只可能同时放在一件事情上，所谓一心二用，不过是注意力在两件事上快速切换。生活中，我们的注意力很容易被带到各种地方，游戏、职场、压力、情感关系、音乐、剧……若非刻意，我们的注意力很难回到当下、回归真实。

为什么呢？我发现，回归真实是要额外耗费脑力的。正在写作的我，也正在有意识让自己回归真实，我看到一双去年在巴黎买的很喜欢的鞋，它很精美，但是自从刚买的那两个星期后，再也没有仔细看过它。这又为什么？我想，它已经被我的潜意识归入为熟悉的物品了，不必再费心去仔细看它，毕竟大脑运行的一个重要原则就是能不用脑就不用脑，你只需要记住你很喜欢它就可以了。

Ridiculous,right?我们常常处于某种程度上的麻木中，有时候这是好事，因为有时候我们需要把注意力用在更重要紧急的地方，但完事之后，我们又常常忘了把自己拉回真实。久而久之，好像就是潜意识在“替”我们活着。潜意识怎么活？看到好看的异性就想去表现，看到美食就想去吃，去经常去的餐厅坐在经常坐的位置上，看到讨厌的人就变脸色，看到可爱的孩子就笑……看看，这些似乎并没有什么不好，快意恩仇，是很多人追求的状态。但如果我们不有意识回到真实，致力于帮我们节省注意力的潜意识，会让这一切显得形式化。这些不假思索而产生的行为，不过是预置于潜意识的一个个行为模板的呈现罢了。

我们能不能试着在吃饭的时候，有意识回到真实，去品尝每一片肉的质感，去感受每一棵蔬菜本来的味道。我就不往下写了，在不那么忙的时候，试着回到当下、回归真实，再看看周围的一切，这需要各位看官自行体会。