又焦虑了

今天有了新的任务，从后天早上开始做。

知道任务后呢？斗志满满努力完成？

不是的。

是不停地吃、不停地吃，把自己吃撑。

我好像还是不会体察自己的压力和焦虑，更不会解决。

运动、冥想都是方法，哪怕只是紧紧地坐着或者想到啥写啥，乱写一通也比不停地乱刷手机、毫无节制地一直进食好得多。

同时，非常重要的是攒钱，攒上一个月、三个月的生活费，会有底气很多。对穷人来说，金钱带来的安全感，无可比拟。

我在克服焦虑上栽了这么大的一个坑，在这个坑里挣扎了那么久，有这些的铺垫，我相信自己的力量，我相信终有一天我能爬出来，加油！