觉察日记+郭腾达+自保9+5.4

5月4日，如约而至。

其实今天过得有一点乱糟糟的，很幸运，今天集体休息。可是这句话说明我真的没有把工作当做生活的一部分，还是在排斥它，当我得知不需要工作时，我整个人是庆幸重又有一点小失望，我还是比较喜欢这份工作的，现在是我自己选择的这份工作，而不是家人要求必须做这份工作。感觉很好。

今天的事情其实很简单，打游戏，吃饭，看电影，独自在公园安静一会，哦还有写日记。就这些，虽然就这些，而且好多在我自己看来都没有什么意义，但是有两件事有意义的——独自在公园安静一会和写日记。这就够了，还有什么不满足的吗？简单，安逸得一天，不够充实，但是这不是我最想做的事情吗？理想中得一天，没有任何的烦心事。

其实陈浪老师的话有时候都并没有起到鼓励的作用，或者说是我把它转化为向内攻击自己。比如那个“空”，让我感觉与众不同，可是当我开始工作，我发现我的不同之处很少，这让我开始怀疑自己，否定自己，转而攻击自己。再比如今天的陈浪老师说的：“生命的勇士”，我不认为自己做了什么了不起的事情，以至于开始质疑，并不是质疑老师，而是质疑自己啊，开始有愤怒产生，然后镇压，最后攻击自己。

一个人静静真的很好，它会让我体会我的不同，我是一个独立的，独一无二的人。所以我以后会尽可能的抽出时间来安静地临在，享受我的孤独，我的独一无二。

还是有些着急啊。

我们明天再见，不见，不散！