觉知日记10

觉知日记10

觉知1：昨晚有点事所以差不多两点才睡，睡前跟自己沟通好明天要准时起床静心，5点半生理时间唤醒了我。虽然有点挣扎但还是45分起床了。静心已成了我生活不可缺少的一部分。

觉知2：8点多陪小娃下去楼下玩，一边看娃一边不忘跺脚。努力身心同修，正如孩子昨天背卡通片的对话一样：剩下去做就行了，哈哈！

觉知3：陪娃的过程中身边有一个阿姨不断的说自己的孙女怎么捣蛋不听话爱哭….，在聊天过程中我不断的引导她看到孩子的优点，让她看到自己孙女的聪明，聊着聊着她就变的非常开心了。我看到她开心我也很开心。

觉知4：晚上煮饭的时候我让大宝帮我带一下小宝，哥哥觉得弟弟很烦老弄他大声弟弟：“你怎么能这样的？….”在厨房干活的我自己一边做一边笑，这语气语调像谁？检讨检讨。

觉知5：哥哥回来后肚子饿吃了的水果皮扔满桌都是，我看上去非常的不舒服。我看见了它，知道大宝现在比较敏感我也话一定要注意，我自己提醒自己。我走到房间跟他说：“哥哥我知道电影很好看，但我看到你果皮扔满桌都是妈妈觉的有点不舒服。”他听了后马上回应：“我知道了，我看完这一点马上就去收拾。”