哺乳期妈妈，您可能需要的清火食材来了！

哺乳期妈妈，您可能需要的清火食材来了！

莴笋：质地脆嫩，水分多，可以清热、顺气，适合脾胃有火的哺乳妈妈食用。

草莓：从中医角度看，草莓可以清热去火，尤其适合肝火旺盛的新妈妈食用。

苦瓜：能够解热除烦，对脾气暴躁、心烦意乱的新妈妈尤其适用。

白菜：含有丰富的维生素C，多吃白菜，可以起到很好的清火、滋阴润燥、护肤养颜的作用。

                                                        孕膳坊