扔下俩娃，找一家酒店睡觉！

昨天，吴老师的课堂上，分组讨论时，我告诉小伙伴，这次出来学习，实际上是来睡觉的，我想要好好睡觉，所以我来了。

扔下俩娃，找一家酒店睡觉！

有这个行动，原因是我想好好睡觉。近日上班、搬家、带娃，觉得超级累，我感觉直不起腰，浑身骨头都要散架了，我跟我的身体对话，她告诉我她支撑不住了，需要好好睡觉，而在家目前我是没有条件好好睡觉的。于是，我一咬牙，征求阿姨意见后，把两个娃留给阿姨照管，独自外出了。

我深信，我不在家，孩子们没有我面上的支撑，但我平日里给他们的滋养，维持三五天是没有问题的，或许我不在家他们会过得更有个人特色。

我也坚信，这样的外出睡觉，对于我来说，有着特别重要的意义，我是我自己的，我当然要爱自己，我还要好好爱自己！爱自己的第一步就是要关照自己的身体，感受自己的需求！完完全全绝对爱自己，这也是我近年来的主要功课。

扔下俩娃，找一家酒店睡觉！

我想起周志建老师的课堂上，那个睡觉的菇凉，看着她每日睡觉，我都觉得惬意，怎么可以在课堂上睡得那么舒适！周老师充满爱、充满慈悲的语言是她的催眠曲啊！从一开始觉得她有些浪费学费，到后面的欣赏，我知道，她是需要这样的一个场，好好滋养自己的。

于我也是一样，我不仅是需要一个床，我更需要一个舒适、温暖的课堂，一个能够让自己静心的课堂。于是，我来了，而且，我知道我来对了！吴老师的柔而慢的声音，温暖的故事，这都是我想要的。

下午放学，我吃过酒店对面的煎蛋面(小时候有鸡蛋的不被满足感，看见老板把大大的鸡蛋放在面上，觉得特别满足），买了一大堆自己喜欢的零食，小时候没有被好好满足的午餐肉、鸡蛋干、泡椒凤爪、瓜子……(我长大了，我当然可以买自己喜欢的零食，当然可以照顾小时候的自己）

然后，我认真地泡澡(我特别喜欢酒店的热水，特别大也特别私密的空间，把身体交给从天而降的花洒，顺着水流感受自己的身体，就像是阳光温暖地抚摸我的头、我的脸、我的每一寸肌肤都感觉特别舒适，特别放松。哈，洗澡也可以静心呢)。

我喜欢的玩偶，昨天新入手

后来，我躺在床上，听着姜老师的音频，感觉人世间的幸福就这样溢出来了……

整晚都没有梦，甚至没有翻身，睡得特别沉！今天早上我醒来，身体对我说，谢谢我愿意把她带出来，谢谢我滋养她，她爱我。

新决定：

今天放学，约当地的伙伴，刮痧，继续滋养自己。

复盘：

周志建老师说， 缺乏爱是一切的根源。之前的我，一直在找爱的路上，磕磕碰碰，特别艰难；我想说，如今，经过老师课堂的浸泡，我有爱自己的能力了，我可以任性地做自己喜欢或者不喜欢的任何决定。爱自己，我在路上。

对不起！

请原谅！

谢谢你！

我爱你！