真刀真枪实战才是硬道理

纸上谈兵是我的大部分时间做的事，以前早睡早起，后面回到老家就晚睡晚起。

在家什么事都不干，昏昏欲睡的。

白天没事干，晚上睡不着焦虑迷茫不安。

焦虑自己一事无成，焦虑自己没有工作，焦虑自己年纪大了没有朋友，没有社交。