为什么你会控制不住的生气 - 草稿

为什么你会控制不住的生气？很有可能是你“恶解”了他人。

《我们终将遇见爱与孤独》中写道：我们从小到大形成的情绪模式，会不由自主地把别人的行为和一些事情用自己的思维模式去诠释。而这种诠释，只会带来更多我们不喜欢的负面情绪。

今早我一出门，就看到公交车已到站，拼命追赶，就差一步，车却开走了。我很生气，认为司机是故意的。

我的想法就是事实吗？我只是“恶解”了司机的行为。也许他只是没看到，也许他要给后面的车让位子。“善解”司机，我的心里就会平静很多，不会有受害者或受伤的感觉。

很多时候，并不是别人真的“错了”，而是我们固有的思维模式硬生生的观出了“过”。若真修行人，不见世间过。这里的“世间过”不是真的指世界里所有不好的事，而是指评判世界好坏的心。拥有正向的思维模式，就会越来越快乐和阳光！“善解他人”，其实是为了是为了解脱自己！