非暴力沟通:观察

2021-01-13  本文已影响0人  晴天and下雪天

1、【观察】

本书对“观察”有这样一个定义:清楚地表达观察结果,而不判断或评估。

文字不多,内容简单,仅仅十七个字,难做吗?

先不下结论,只看看现实中,我们正经历的事情……

上学了,闹钟还未响起,老妈就“咚咚”敲门,边敲边说:快起床,都几点了,还睡,就你懒!你看看,别人都背书包走了。”

上班了,老板一拍桌子,冲着你就是一顿吼:”问题怎么还有这么多,你天天在忙什么?”

回家了,坐在沙发上,想歇会,老婆又是一顿骂:“回来都不知道帮帮忙,往那一躺,当大爷呢!”

是不是很熟悉的场景,基本上没有人能说清楚到底发生了什么,上来就直接发泄脾气,盖棺定论……

在这样的情景下,人们关注的只有负面评价,引发的只有负面情绪……

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