感恩365天—5早起

        每天6点左右起床，10点左右睡觉是我特别受益的第一个习惯，已不记得从什么时候开始，只记得是源于GTD的思想和叶武滨老师的课程。

        早起让我有每天2个多小时的早晨自由安排的时间，让我不用担心某天赶车闹钟不响会睡过头，早起会感觉人比较有精神，会对健康加一份信心。

        很多人在一开始早起的时候都会有些不习惯，头昏，睡不醒，但是一旦过了磨合期，你就会享受它带给你的快乐！如果你相信我，可以尝试并坚持，它会带来意想不到的效果。