2020年36周

8月31日周一

一,流水记录

1.上午准备结算调度会材料，做好结算说明样板和结算调度会要求。审核结算，审核计量。

2.下午结算调度会，非常细致梳理全部问题，很累，但是很有收获，三重目的全部达到。（结算上报存在问题梳理及要求，北段结算计划全面梳理，疫情洽商问题）

3.下班后，加班一小时，给部分单位协调结算签字事宜。开车回去的路上，有一个深刻的感受，人在事儿上磨，这样内心才会强大。虽然下午很累，但是心情却很明朗。

4.晚上回家，吃完饭，带着孩子出发，路上暴雨，我们三在车里一边感受暴雨，一边聊天，还挺有意思的。

二,收获与成长

1.在工作中磨炼成长。

三,亮点

1.工作全部按计划推进，有成就感。

2.回家吃到丰富的饭菜。

3.一家三口在雨中聊天。

9月1日周二

6点起来，洗衣服，洗漱。

7点我们一家三口开车去医院，给孩子复查。想着早点到医院空腹做检查。

7点40左右赶到，抓紧取号，到了护士站签到，需要出示孩子健康码，赶紧给阿尊打电话，终于完成签到了，以为可以像其他医院一样提前抽血化验了，结果护士不让进去，好说歹说进去了，护士长又过来唠叨不让进去，必须排队，我说没有几个人需要空腹抽血的吧，请她帮我问问医生。护士长在医生门口简单提了句，出来就敷衍我们说前面就几个号，很快轮到我们了。我们只得继续等待，结果一直等到9点40。期间孩子也闹腾，我们也等得烦躁，多次尝试沟通，依然不给通融，我跟阿尊都强烈表达投诉他们的打算。

终于轮到我们，花了3分钟看完，医生也没怎么听我们说，就说治疗效果很好，需要抽血复查，开完单子就让我们出去了。

交钱的时候又遇到麻烦，自助机器充值只能现金或银行卡，又去窗口排队充值。好不容易交完费用，发现抽血需要排队，前面有94个人排队，我们懵圈了。这第一次的摸索真让人郁闷，没有任何指引。我心里想，根据我们今天经验教训应该整理成问题清单，滚动播放提醒其他患者。

医生的立场很坚决，按号排队，绝不允许插队，护士坚决拥护。不管实际存在的特殊情况。

看完，都饿坏了，匆忙回去（阿尊想吃小笼包，我跟孩子说吃好吃的正餐，此刻饥饿疲惫的阿尊，郁闷得一言不发）。最后路边买了包子，路上哄着他垫垫肚子，开车到孩子学校附近找家餐馆，准备吃早午饭，这才定下心来。

吃饭的时候，跟孩子分享今天的收获，结果总归是好的，过程中难免有些意外情况发生，但最终都能想办法解决，做任何事情都要有这样一种心态。

二,收获与成长

1.医院的折磨，虽然很烦人但让我认识到，作为弱者，只能想办法争取到最优资源（最早的号），其他只能服从，抱怨再多也没用。

2.今晚最后一节声音课，了解不同的哭和笑的特点，以及怎么演绎，对演员多了些了解，对不同声音演绎也产生浓厚兴趣，就是还有点放不开。这个是一个很好的突破点，通过模仿，能够打开自己。

三,亮点

1.院里汤包餐馆不错，小炒黄牛肉+清灼菜心+鲜肉汤包很美味

2.回小家路上，他用手机帮我回复同学家长留言（同学家长说她闺女听说孩子搬到她的小区很开心）。感觉很好玩。

3.同事友好帮助我搬运资料。

9月2日周三

一,流水记录

上午节奏有点紊乱，梳理本周工作，学习学深圳赶深圳文章，学习造价管理的若干解释，审核计量，中途被其他人员打乱节奏（装修单位送来定案,土建单位询问变更签字,结算补充资料报审），进展缓慢，多次重启意志力，效率较低。

下午和同事组织咨询前往工地测某工序数据。好久没下工地，隧道内爬梯还挺吓人的，由于渗漏，地上全是泥泞，走得十分艰难。看着同事姐姐在前面冲锋，真心觉得她好拼。

下班点，阿尊确定今晚有空带孩子，按计划我可以参加部落聚餐，但有点犹豫（工作一天的疲劳，聚会地点远，惦记孩子，自己没有很强的目的），最终因为同事姐姐的建议，我去了，因为一颗上进的心，因为部落有同频的正能量。

聚会快结束的时候，脑袋疼，已经没有意志力跟大家互动了。还好，这里比较自由，也很有关爱，同在市北区的晓杰送我们市北区人员回家。

回家，孩子睡了，跟阿尊分享了部落的情况。

二,收获与成长

1.听得到《何帆俱乐部》，如何更好理解他人（阅读小说可以更有同理心，同时了解到英国布克奖是小说的最高荣誉，并将几个获奖作品加入微信书架），思想实验（思想实验容易启发人，因为它有疏离感陌生感，容易让我们产生思考）

2.积累好的文章词句

三,亮点

1.参加部落聚会，认识新的朋友。

2.阿尊独立帮忙带孩子，带孩子跑步，带他早睡觉。

9月3日周四

一,流水记录

早起补写简书

上午参加司法解释二培训，学到很多法律知识。合同有效的几大条件，资质,招标,转包分包,黑白合同,许可证。

中午约朋友一起吃饭，聊了聊教育孩子的话题，她一直在学习家庭教育，分享给我很多教育理念，很感激她的真诚分享，我分享给她阅读机构。

下午审核定案,计量，催促招标公示，很疲惫，脖子不舒服，脑子不清醒。

下班路上，放松听华晨宇系列歌曲，跟阿尊随意聊了聊天。

回家后，老人带着孩子出去玩了。我跟阿尊正准备吃饭，孩子拍着篮球进来了，我给他一个大大的拥抱。我提醒他背英语课文，他顺其自然地去读英语了。

十几分钟过去，我吃完饭了，他还没背下来。我就教他学着翻译英文，然后再多读几遍。英语就是一门语言，多读多模仿就好了。

开车回小家路上，我们又随意聊天，他对学校的午餐赞不绝口，还将三个菜进行了排序。然后一起听华晨宇和张歆艺《听妈妈的话》。

到家后，各自看书，一切静好。

看完书，带着孩子在小区里跑步，刚跑完一圈，孩子说累了，坐在门口台阶上，我们继续跑。跑了几步，觉得孩子有些异常，我就返回来了。等我赶到台阶处，这孩子又反向堵我们去了。返回来的时候，他就体力不支，摔了一跤。

二,收获与成长

1.司法解释培训，打开了一道对法律的兴趣之门。

三,亮点

1.孩子见到我们的开心，和自然的拥抱。

2.一家人的跑步。

3.和朋友约饭聊天。

9月4日周五

一,流水记录

5点半起床，补写简书。然后做饭。

饭后和阿尊一起送孩子，孩子在车上背书，我看《终身成长》。阿尊今晚加班，对于晚上的读书会，我有点犹豫。问了问孩子的意见，他同意我参加读书会，希望我8点左右回来。

上午紧急处理一个表格填报事宜，审核核算，梳理季度结算计划完成情况。

中午跟同事姐姐吃饭，她提醒我作为家长，就像开车一样提前预测两年后的情况，并对孩子做好引导。现在我们的问题是，面临要不要给孩子转到私立初中的选择，而且有没有能力转到私立初中。她在初中对孩子放手，引导孩子越来越独立。

下午忙碌着协调相关单位问题及审计问题，审核计量，四点多的时候，头疼眼睛也很疲劳，就停下来听歌敷眼睛，休息10分钟后才恢复，又接着处理工作。

晚上下班的时候，还纠结要不要参加读书会，走出大厦，凉风一吹，清醒了很多，瞬间有了参加的动力。

读书会上有心理学班的李姐，也有阅读与写作营的莲花姐翠萍姐叶子姐，她们都是我学习的榜样。而且今晚的主题是《终身成长》，也是我感兴趣的书籍。

到了聚会地点，大家开始按流程自我介绍，然后分享读书感悟。叶子姐对书的开场白表达让我很钦佩，每个人都兼具成长型思维和固定性思维，大家分享自己的案例，碰撞观点交流心得感悟。

因为阿尊要加班，等到8点我急着分享完，就回家了。其实很期待大家的分享，这里的姐姐很有魅力。

家门口孩子笑呵呵迎接着我，我给他一个拥抱，然后饱食了一顿。陪着老人看了会电视，就出发回家了。孩子很开心，路上分享白天的事情，还说要去月光下散步。

二,收获与成长

1.读书会共读《终身成长》:成长型思维要从评判与被评判角度转向学习与帮助学习的角度。如何引导孩子具有成长型思维，这是我后续需要做的功课。读书会是充电的地方，回家后心情很好，满足了自己，跟孩子保持了一定距离，避免了看着孩子写作业的焦虑。深刻领悟到:爱自己才能更好的爱孩子。

当你做好自己，一切美好顺其自然就来了。

2.觉察到自己活得很保守，需要突破（比如换个发型，比如带隐形眼镜）。

三,亮点

1.家人一起跑步，

2.家人一起看动漫《航海王》。

四,思考

觉察:语言跟不上思维的速度，说话太快，很难展示自己的“魅力”。

如何引导孩子具有成长型思维？

9月5日周六

6点起床，补上阅读与写作营作业，6点半，阿尊起来出去跑步半小时。回来后，我们坐沙发上聊关于送礼的话题，他希望我懂这方面的知识，我有点排斥，觉得很俗气，他自己做就好了，于是简单看了他分享的文章。

7点45叫孩子起床，父子俩墨迹玩闹半天，起床后孩子嚷嚷着不饿，就提醒阿尊带他去天台溜达下。

吃完饭，离上课还差9分钟，肯定要迟到了，请求阿尊送我们，最后迟到3分钟。

我在万科中心溜达着熟悉环境，了解其他课程，顺便给老妈打电话，她跟我唠叨弟弟和弟媳的事儿，我宽慰了下她。之前学习的心理咨询师家庭教育指导师社会心理服务师积累了较好的基础，感觉自己现在有智慧多了，能看到问题的本质，老妈听完放松多了。

中午去公婆那里吃饭，吃完匆忙回家休息，赶下午的乐高课。

乐高课期间，阅读《如何提高思考力》。

乐高课结束，孩子想拼会乐高，看他这么喜欢，只得同意了，跟篮球课沟通试听课晚到一会儿。

陪伴孩子上篮球课很有趣，每个环节都能观察到不同孩子的特点，团队合作的时候，有的孩子就能主动思考怎么配合其他人，也能快速领悟老师教的新动作。

晚上我去健身，父子俩回家。主动给父子俩创造相处的时间，同时对孩子适当放手，观察孩子自己写作业。

二,特殊事项

1.等孩子上课期间，有个老人找全脑开发课，我主动领着她过去，路上很惊喜地找到一个琴行（计划让孩子学尤克里里）。

我自己觉察了下，是因为自己身体状态好，早上学习获得了能量，心情放松，拥有乐于助人的能力。感慨:赠人玫瑰，手有余香。

2.上完英语课，开车回来的路上，我急着问孩子作业以及资料情况，孩子说我也太着急了，刚上完课就安排作业了。我是想省心，早点把作业安排好（我的控制欲太强）。孩子说完后，我立马不吭声了。要相信孩子，别想着安排好一切，让他走自己的路，克服想要控制的心，允许他犯错误，并学会从错误中学习。

9月6日周天

一,流水记录

一早吃完早饭，阿尊送我去理发店，准备做一个新发型。孩子自己在家写作文。

美发期间，我看电影《私人订制》，看网易哈佛大学公开课《幸福是不是随机现象》，看简书达人分享的好书籍，把待看书籍加入购物车，给儿子确定好篮球课。

同时，阿尊陪孩子上阅读课。

美发结束，匆忙打车回家，扒拉几口饭就出发去参加讲座。

路上接到电话提醒我贷款忘记还了，匆忙还上。

二,收获与成长

1.出来参加讲座，聆听别人的故事，扩大视野和格局，支持别人成就自己。

2.哈佛大学公开课，明白幸福不是随机现象，而是需要经营的。

三,亮点

1.阿尊主动送我去理发店。

2.和阿尊一起逛超市。

3.一家人围坐一起吃饭聊天。

4.一家三口一起参加部落讲座，一起跑步。