《会赚钱的人想的不一样》D26

第八期绿水写作疗愈群D26

1，今天的作业：

󾠮 找一个私密的空间，选一个夜深人静的夜晚，回忆种种跟钱有关的人生苦难，让自己痛哭一场。

答：老妈一直为钱担忧。但是又感觉很知足。但是，前天晚上突然反常，开始哭泣，说我们挣钱少，日子过的不好，她这个老母亲也很委屈。

言语之中判断，是老爸回来说，人家过生日给老妈多少钱。相形见绌，内心憋屈。

这件事，我们有责任，因为初9日，准备给她过生日，她说：跟我二姑忌日同一天，推后20天。

推后的日子临近时，又反复说：不过生日了。

现在想来，那是反话。

我和我姐都有点大意了，当了正话听。

人年纪大了，其实很在意生日。他们需要被重视的感觉，平时没有合适的机会，也只有过生日的时候才可以。还被我们忽视了。

所以，因钱起，因穷起。

“穷”这个字，感觉，是我妈根深蒂固的一种潜意识信念。

我也经常被她的情绪裹挟，产生自暴自弃，想要躺平了，啥也不要干，甚至自我毁灭的情绪。

可能她内心也有这样的情绪吧，虽然她不能描述，不能识别，但是根据行为表现（躺着，啥也不管了，还带着生气的躺着）是这样的。

可能我是被感染了。

我觉察到我的情绪，感受，然后沉溺一下下，再努力的做各种课题分离。

因为我的时间刻不容缓，生活不允许我躺平，哪怕一会儿都不行。

我的身体可以躺下，但是我的意志不能。

好吧，说这么多，是因为，想到钱，就想到妈妈的委屈，担忧，恐惧。

也想到草莓爸爸也是因为钱大吵一架，把我臭骂一顿后分开的。

好的，它们都是过去的事实。它们只是情绪，感受。

󾠯 释放情绪后，觉察情绪下面的观念，是什么观念导致种种人生的苦难？看见后你才能重新选择。

没钱很难。

没钱很恐怖。

没钱没有希望。

没钱必须节衣缩食。

没钱抬不起头。

没钱没面子。

󾠰 建立新的观念。

我可以轻松快乐成功满足，我值得轻松快乐，成功满足。我允许我过得比父母好，我父母允许我过得比他们好（写这句话时，我感觉到那股把我往后拉的力量，我的父母把我往后拉，不允许我过的好。）

我需要与这股力量告别。亲爱的，你们过去的日子过的很苦，我知道，那是一种纪念，一种铭记。感谢你们过去的吃过的苦，才有我们现在的生活。

但是，你们是你们，我是我。我们有不同的命运。

你们在那边，我在这边。我们有不一样的人生。我不能背负你们的人生，你们也不能背负我的人生。

我和你们不一样。

你们年轻时受苦，我年轻时也受过苦，但是我不需要一直用受苦向你们致敬，我可以用轻松快乐成功满足向你们致敬！

请你们祝福我，请你们祝福我。

我们不一样。我值得过轻松快乐的生活。

我值得赚很多钱，我允许自己赚很多钱。

请祝福我。

2、情绪日记

情绪：

事件：

情绪背后未被满足的需要：

对方的需要：

下次我可以怎么做，避免死循环：

3、幸福清单

4、成就清单

5、其他学习和践行感悟

本群格言：

不做专家做用家！

错了没关系，再来一次！

断了没关系，再来一次！

完成胜过完美！