2019.1.30

2019-01-30 本文已影响0人 ruanyangjian

感觉很开心，今天的早课，冷水澡重重的把自己右肩往里搜了一下，感觉肉都快磨破了，第一个体式整个11分钟恒定的挥动手臂，到后面手酸了，唱颂的第六部分仍有感觉听她唱完，自己跟着哼satnam