12月水逆书写营-Day 22，命题【能量练习觉察】

12/25 上海

起床-20 累，身体的疲惫，精神上似乎很疲累

上班路上 -10，挤地铁没座位，还是累

上班和代理商开会讨论 +10，有成就感

中午休息 +10，得到一些缓冲

和老板开会讨论 +10，有成就感

晚上回家和爸妈聊天吃饭 +10，温暖

和狗互动 +30，非常开心

原来我是在每一天的晚上达到当日能量顶峰的…