活动

今天去了小孩第二课堂，从早8点过出发到下午快6点了，累哈。

到了训练基地，刚开始教官教热身活动:摇拖拉机、跑步、双手切菜、刀削面、还有擦玻璃，小孩儿跳得可高兴了，咱们大人可遭罪了，跳几个就气喘吁吁了。

还进行了拉绳子围圈，做手臂运动绕圈，大家边数边做，哈哈也做了900、1000个，真是不敢相信。

下午进入真人cs，感受小的才知道了。最后大家累得快趴下了，终于得回家了。