无戒学堂:365天极限挑战日更营想法心理

[软科学.心智篇]每一次进步都是认知边界的突破

2018-10-25  本文已影响64人  星际生存者

[软科学.心智篇]每一次进步都是认知边界的突破


所谓的,人一过万,漫无边际。

人们很难直观的感受到,我们的周围,到底有多少人。一般人也就能够维持个5到10个人的人际关系圈。社交达人正常的话也不过是150个人左右,就加上网络放大效应或者专业的市场营运等相关人员,真实保持沟通和较为熟悉印象的也不过数百人。专业运营者最多不过是5000人的朋友圈。

我们表面上以为随时能够知道世界上发生的各种事情,我们的眼界十分开阔。

  其实,我们的信息占有量是非常狭隘有限的。

我们的信息源,看似丰富多彩,其实不过是视觉,听觉,触觉,嗅觉和内观感。

网络上主要的内容信息源,目前依然是视觉文字。虽然现在小视频很多很多,但是真正主要的信息流还是文字为主。

线下由于生活区域的时空限制,能够获得的新鲜信息素更是匮乏,大多数都是熟视无睹的日常场景。

信息源,还有一个“景深”的概念,也就是关注信息的深度等级,对信息源的精细识别度,是判断一个人信息处理能力的重要标准。通常我们关注的信息素,都是有单位时间内,信息量和信息质的区别的。比如说同样一段笑话,有的人看了哈哈一笑而过,而有的人却能看出其中的逻辑推理。


以上内容,说明的是:我们的生活状态,生活边界,其实是很有限的,这也导致了我们的认知能力局限。“见多识广”,“鼠目寸光”这些词就是最好的表现形式。

我们,只能看到,想看到的世界。

由于认知边界的局限,我们短时间都处于一个“认知舒适区”,在没有外来强刺激信息源的情况下,我们虽然每天都想着“升官发财,迎娶白富美,走上人生巅峰”,虽然每天都以自己自认的努力方式在奋斗。其实,每天都在一成不变的继续着原有的轨迹。

我们依然处于鄙视链的某一个等级,吐槽着上游和下游的各种三观不同,却很少有人能看见整个鄙视链的全貌,以及细节组成的每一个基因模块。

我们的情感,知识,经验,习惯,视角,决策,依然遵循既定的基因与模因设定。带着深厚的惯性轨迹。


大家都知道,“孟母三迁”的故事,就是从时空进行认知边界改变,通过改变整个自然人文环境,获得良性信息流,提升认知能力改变命运。

然而,如果意识不到自己的认知边界的局限性,走遍全世界依然不过是旅游罢了。

比如说用惯微信的人,是很少想到时不时去QQ或者论坛看看的,然而,其实微博微信领英豆瓣贴吧脉脉等等,依然有庞大精准的活跃量,使用微博的人也很难做到整体切换到微信上去。

换个角度,我们眼里统称的“西方”,欧美国家人们统称的“远东”,彼此都是庞大的人群生活圈,每天都发生着无数的故事,然而人们由于信息源的狭窄,通常都只有标签化的一点点概念。

更不要说,我们赖以生存的地球,地球上发生的波澜壮阔,在银河系角度看,毫无意义。

以上的事情,说明的,就是:

        我们要从自己现有的认知系统脱离出来,看到不一样的事情,并且有巨大的触动,才能真正的,获得成长所必须的,新的刺激源和新的视角,新的经验和能力。

这些较强的的刺激源,是什么呢?

痛苦。

巨大的反差的痛苦。

难以承受的打击与突如其来的巨变。


我们千百万年形成的基因,形成的条件反射机制,与本能反应。

我们几十万年社会化,形成的模因,我们对生活方式生活状态,视作理所当然本能的社会机制与行为标准。

在奖励机制下,是无法自拔,无法体现出刺激性差异的。我们的正常生活状态,是无数奖惩机制,无数的自然适应,社会适应后的信息系统。

只有,不同于顺向刺激的特殊刺激源,才能真正让我们感受到,自己舒适圈以外的事情。


就像李小龙,使用电击刺激肌肉,实现外源性肌肉训练一样。

就像特种兵使用各种极限挑战场景,训练作战能力一样。

我们的认知系统,也是可以,主动的进行,极限训练与强化的。

由于涉及到太多具体细节,太多远超认知系统的概念,这里就不多说了。

还是让黑客帝国虚拟世界的人们,过着应有的日出日落吧。

而真正的已经接触到边界的人,基本上应该是明白,我说的什么意思了。

追求卓越者,你可以开始,设计自己的认知系统了。

自检扫描并建模,现有的认知体系。

构建现有信息源状况下,理想的认知行为模型。

比照两者的不同,然后设定给予自己身心的强刺激机制,彻底的把自己从惯性轨道脱轨出去吧,这很危险。

现代医学,把所有的进化方向,都当病给治疗了。

现代社会认知系统,把所有的创新都当罪犯和神经病,剔除了。

掌握好,即不超出生理与心理,以及社会规范的安全线,又获得足够的有效刺激源,重建自己的身心结构与人生命运。

需要,足够的知识,经验,技能。

而这些,都是需要在进化过程中,积累起来的。


最后,稍微举例一些,给大家开启一扇窗,看看有没有理解。

比如说,

极限清单列举法穷举认知边界。

关键词构建法,确认价值链数量质量。

目标理想欲望的逆向合理性推演。

冬练三九,夏练三伏的生理极限训练。

1000样失败挑战,100个丢脸刺激。

………………

最后用一篇古文结尾:

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

人恒过然后能改;困于心,衡于虑而后作;征于色,发于声而后喻。


就像不能拔着自己头发往上提,一个人要真正有效的突破自己的人生限制,认知局限,没有足够的主动外源性刺激,没有足够的主动寻求痛苦磨难,没有极限式训练,是很难真正的,有所求不同的。

那么,现在开始,自己的现有认知条件下,设计一下你的方式,开启你的身心突破之旅吧!

如果,有朋辈伙伴或者超出自己的教练导师,会很幸运。这就是蓬生麻中,不扶乃直。

然而正因为普通人,很难有超出自己系统的人和事,给予强大的刺激,也自然不可能存在着好的伙伴与导师。还是只能靠自己。


你可以关注我的微信公众号:软科学。找到我。

如果你需要帮助,我在。


山巅与低谷,都是世界。
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