听书有感

昨天睡前听了《韧性》的作者李晓萌和樊登老师的对话，让我很受启发，又让我对自己重新做了生活规划：

每天的行程中又增加了15分钟冥想，和每天都一篇《古文观止》，一共220篇，需要220天时间，但如果完全理解的难度很大，我先把它读了再说。

休息一天非常充实，营养方面……蔬菜汤和燕窝、二个鸡蛋，午休一个半小时。

学习方面……读《古文观止》总序和原序，卷一  ：周文，《左传》……郑伯克段于鄢，还有季羡林《我爱天下一切狗》中，（清塘荷韵），（幽径悲剧），（洛阳牡丹）三篇文章。

家庭方面：19：15出发送儿子去单位，来回开车95分钟，75公里。

独立空间：早上游泳1500米，35分钟；晚上生姜泡脚30分钟，冥想15分钟，笔记做好，结束满满的一天，充实的一天，幸福的一天。