《想到如何变成做到？》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第588天第670篇

咨询挑战本周3次，总712次

【咨询感悟】

今天的咨询感悟：把深藏内心的想法大胆、详细的说出来，甚至说出每个计划、每个细节、相关的人、事、物，再能够得到权威人士（一般是自己信任的人）的认可、肯定甚或建议，再讨论在当下的此时此刻的情境下，可以开始的第一个小动作，这样一来，我们自己的想法就很容易变成开始的行动，一旦开始哪怕是极小的行动，变化即刻开始发生。

在日常生活中，每个人可能都有自己的梦想，但是又很难实现，问题一般就出在没有付诸行动。如何实现梦想呢？

1.把美好的宏伟的遥远的抽象的梦想，转变成具体的可操作的具体的目标。

2.找一个值得信任的人（老师、父母、领导、咨询师、朋友等等），花时间详细讨论，把自己的梦想大胆详细的讲出来，带着一些感情色彩憧憬未来的愿景。

3.和这个信任的人讨论自己的目标、计划、行动方案等等，谦虚聆听对方的看法和建议。让对方协助自己看到优势和不足，扬长避短，发挥自身潜能。

4.具体选择开始的第一个小动作。

今天咨询后的反馈：咨询后思路清晰，信心增加，行动力增强…

咨询结束后不久反馈：已经开始了具体的行动，而且不止一小步，做了好几个当下可以开始的行动，并收到了一些很好的反馈。简直有神奇的效果！

说神奇其实也不神奇。每个人之所以有想法没行动，是因为目标不清晰，想法不调理，计划不具体，一旦有人帮助自己把这些都搞清楚了，行动也就非常容易了。

亲爱的朋友，如果你和你的家人/孩子，有类似这样的困惑（有想法没行动），不妨找个人（最好是专业人员）试试，可能会有意想不到的惊喜！

祝所有的朋友，都能够把想法变成行动！心动不如行动！

2021.9.16