如何过一天就如何过一生

03:21开启冥想练习，番茄在15分左右，开启直播间，让更多人能够受益徐冥想，让身心放松。

#小憩 03:25 约一分钟，  小憩到03:37， 03:38约一分钟或者半分钟

03:21到03:37中间有16分钟，那么问题来了，假设钟正常开放，9分36秒，结果与一

03:41开启冥想练习

04:09醒，04:10打卡