两件事又把我打回了原形

昨天做艾灸的时候，一个老师不断给孩子和老公打电话，听着她的语气和抱怨，心里一下子发紧、烦躁，可能是她勾起了我以前焦虑的情绪。

今天早晨下雨，送孩子上学，拥堵的时候，我怕蹭着车，正在迟疑，她来了一句：“想什么呢？快走啊！”当时我怕她迟到正着急，听她这么一说，我比她声音更大：“没看见左边有车吗？这么大声，是在呵斥我吗？”她没在说话，一会儿到了学校，她语气轻柔的说“我走了妈妈”

这两件事让我意识到以前自认为的心平气和，只不过是在外界宁静顺利的情况下，保持的一个状态，遇到事情的时候，心里还是容易着急。

第一件事让我发现我的慈悲心不够、心不定、缺少换位思考，第二件事我没有感受孩子的情绪，不应该跟孩子一样带着情绪去表达。

回到家我好好进行了觉察，我决定用所学的心理学知识支持那个老师，决定继续修自己的心，做一个温和而坚定的妈妈。