关于补钙的谣言 宝妈你中招了吗？

众所周知，科学合理地给孩子补钙很重要，否则会直接影响其骨骼、牙齿的健康。作为父母，大家应及时修好这门必修课。然而，生活中很多家长不小心就听信补钙谣言，下面让小编来为大家解读误区了解真相。

谣言1：液体钙不易便秘

真相：目前有种说法，认为服用液体钙不易便秘，其实这是没有任何科学依据的说法。人体摄入的钙不可能完全被吸收，剩余的钙在肠道内会形成磷酸钙，引起便秘，液体钙同样会出现这种情况，无论是片剂还是液体钙，仅仅是钙剂的表现形式而已。另外便秘也很可能同时吃了很多种食物，而不是单纯补钙造成的。不过在选择钙剂时建议选择含有山梨醇的钙，山梨醇可以润滑肠道，解决便秘问题。

谣言2：液体钙吸收率更高

真相：市面上补钙产品的形式很多，包括液体钙、片剂、粉剂、冲剂等。无论何种形态的钙最后都是以钙离子的形式被孩子肠道吸收，钙剂溶解度高并不意味着其吸收快。所以说，各类剂型效果差不多，补钙吸收率如何，关键要看产品采用钙源的含钙量是否充足好吸收。相比较而言，碳酸钙含钙量和吸收率更高。

服用钙剂同时要多晒太阳，因为皮肤通过太阳的照射合成维生素D，维生素D可以促进钙吸收，使吸收率达到最佳。但由于冬季寒冷，雾霾天气频繁空气质量下降，得不到充足的阳光照射，所以一定要选择含有维生素D的碳酸钙。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒、迪巧儿童维D钙咀嚼片、迪巧维D钙咀嚼片三款产品，钙源均采用更安全、稳定且吸收率好的精制碳酸钙（含钙量40%），还添加维生素D3，每袋（片）含元素钙300mg和维生素D3100国际单位，可有效促进钙吸收，补钙效果更棒。

谣言3：孩子补钙品酸甜更好

真相：其实，事实并非如此。宝宝年幼，娇嫩、敏感的味蕾还在发育中。过早给他们吃较浓郁酸甜的味道，会破坏味蕾发育，让孩子对酸甜口味产生依赖，带来偏食、龋齿、肥胖等健康隐患。

需要注意，不要给宝宝吃带有明显口味的食物、补钙产品，以免对味蕾造成太大刺激。建议给孩子选择无味或者淡奶味的钙，对味蕾刺激性最小，而且容易接受。迪巧的小儿钙D3颗粒为淡奶口味，保护孩子的味蕾正常发育。同时，迪巧的三款补钙产品均为无糖配方，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂等，安全性更高，妈妈可以放心给孩子服用。而且它们含有山梨醇，能润滑肠道，避免孩子出现便秘问题。

最后，提醒大家，补钙并不是一蹴而就，需要一个长期的过程。所以，各位妈妈一定要坚持适量给宝宝补钙哟~