重复就是坚持

常说“水滴石穿”不是水的力量，而是坚持的结果。

“重复正确的行为会养成良好的习惯，重复好习惯会获得思维的高速公路”。这是在一堂微课程里听到的最经典的一句话。

要去坚持一种行为不容易，可一旦坚持了，真的会换来无限的美好！我现在每天坚持的行为早起煮营养早餐、睡前泡脚差不多两年了，胃病好了，手脚暖了，身体各方面都好起来了，日复一日，一天不做都不习惯了。在此基础上渐渐地建立了越来越多养生的新观念和新行为。

特别是吃得方面，对于三餐的营养搭配更懂了，如何吃得健康和精准饮食也有思考和做法了。丰富早餐的重要性早已植入大脑深处，每天六点雷打不动起床为家人做丰富的早餐。

漂亮、知性、充满魅力的雪娜老师说:“你的脸上显露出你读过的书、走过的路、敷过的面膜、吃过的维生素”。我觉得还可以加上吃过的所有食物和熬过的所有夜晚。

近来每天早上还重复着“晨跑锻炼20分钟”，从开始喘气、吃力、畏难等等，到现在的步子轻松、身体轻松、愉悦快走，坚持了25天了，好开心！现在不累了，每天保持着运动，这是我近十几年都忽略的功课，真好！不用另抽时间去锻炼，连周末都没间断！

坚持是一种习惯，也是一种优秀的品质！作为妈妈，我要坚持自己良好的生活习惯，为自己的孩子树立榜样。作为老师，我要坚持自己良好的师表形象，成为我的学生的灯塔，照亮他们前进的方向。教育就是影响，用生命影响生命！

坚持吧，成功就是最难熬时那一刻坚持！坚持正确的行为，坚持正确的生活方式、学习方式和工作方式，每天重复去做，一天两天跟身边的人没什么区别，一个星期两个星期也区别不大，一个月两个月时慢慢就有差别了，一年两年一定会鲜明对比！坚持任何行为亦然！

常常鼓励孩子用好习惯陪伴健康成长，今天鼓励自己“用好习惯陪伴自己优雅变老”。坚持就是重复，重复也叫坚持，每天重复好行为，收获好习惯，一定会拥有好思维！