运动记录11/09/65|追梦者,渺小而伟大

2021-11-09  本文已影响0人  零肆壹伍
月跑量目标:110公里
今日完成: 8.03公里
实际完成: 47.38公里                  还      差: 62.62公里                  俯 卧 撑:50个/天-65天/3250个

今早阳光明媚,终于一扫上周阴雨连绵的天气,让人格外愉悦,这就是冬日里的太阳!

趁着天气很好,继续跑步,不能辜负了阳光,今天继续跑八公里,跑完用时43分49秒,平均5分27秒的配速,前面五公里很稳定,在5分27秒以内,到了第七公里后速度就有所下降了。

天气这么好,跑起来吧,让追逐梦想的我们,渺小而伟大!

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