Less is more！第7期一舍一留100天Day24/06

❣️一舍一留·空无一物NO.7

20220602明悦Da24

✅舍：

跑步、抱怨

留：

与女儿畅聊、新的决定

️过程方法：

身体出了状况，今天停止运动，也已经挂了最近的周六的号，期待后天的检查一切顺利。

连续三天都在抱怨，自己都烦了。今天有个新的决定，明天开始不再抱怨了，如果再向姐姐抱怨，就马上给她发100元红包

今天和女儿畅聊，我俩心情都特别愉快。

❣️感受领悟：

感谢园长的引领！新的决定让我开心，也希望真的做到。

今天是第七期空、舍、留100天的第24天，总第624天。

目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！

0602-2022

停跑

养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养打卡：

0602-2022滋养分享

开心就是对自己的滋养

今天开心的事：

1. 完成随笔

2. 冥想15分钟

3. 今天看到彩椒小苗，在昨天小沈同学的指点下，活过来了。

4. 和女儿畅聊5小时，相互陪伴，相互滋养，好开心啊。

5. 有一个新的决定