每日即傲一招——夫妻生活还有这些益处？

性生活还有这些作用，带你长见识，如果你的大猪蹄子小媳妇不喜欢过性生活，一定转发看看！

1、有利于消除失眠

性生活都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

2、减少皮肤病的发生

加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，起到防治皮肤病的作用。

3、有助于月经规律，减轻经期前综合症

女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。经前5-7天性生活肌肉收缩运动，促进血液加速流出骨盆，减轻骨盆压力。

4、有助于使头脑年轻

性生活可以有效抑制焦躁情绪，可以让人平静下来，忘却忧愁。防止大脑老化，增强记忆力。

5、精液有助于阴道消毒

精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病菌，帮助女性生殖器免遭微生物侵袭。

6、缓解疼痛症状

性生活刺激中枢神经分泌胺多芬。有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

7、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。

8、提高免疫系统的抗病能力

可使肾上腺素均衡分泌，使免疫系统保持较好状态。

9、缓解衰老

调节胆固醇，保持骨骼密度，减缓骨质疏松。

10、促进女性生殖健康

刺激雌激素分泌，加强卵巢生理功能，防止阴道粘膜干燥，推迟更年期。

11、有效减肥

30分钟的性生活就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。（如果没有30分钟，换个男朋友吧）

12、缓解压力，发泄心情

遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性生活来释放。很多心理学家都将美满的性生活，让人心情迅速愉悦，视为摆脱压力的最好方法之一。

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