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十、从他人角度触发,如何促进自主

1. 详细描述
2. 具体关于支持自主的方法
3. 如何做出让参与决策的判断，有哪些参考
4. 要接受支持自主，相信支持自主
5. 支持自主是非常苦难的
6. 如何设定自主的界限
7. 确立目标
8. 给予奖励和认可
9. 克服识别障碍

1. 详细描述

从他们的角度出发，换位思考，以他们的视角看待世界，就能理解为什么他们想要他们想要的，为什么他们要做他们想做的事情。举例来说：当一名经理，支持自主意味着能够理解在你的公司、社区和行业中当一名员工是什么样的
支持自主是与人相处的导向，渗透到教学、育儿和管理的各个方面，无论是从执行还是评估，支持自主的方式将计划付诸实施。

2. 具体关于支持自主的方法

指导理论： 支持自主的核心特征是提供选择，这意味着分享你所处的优势地位的权威和权力，提供选择既可以在个人层面，也可以在团体层面：

1. 决策中让劣势地位的人发挥作用，决定怎么做
2. 有时候的状况是有些事情必须做，但几乎总有一些空间可以决定做什么，关键是优势地位的人的接受自主的观念并于员工学生一起合作。
3. 如何做 提供如何做的选择

3. 如何做出让参与决策的判断，有哪些参考

决策是否带来太大的压力和冲突
鉴于人们的成熟程度，这个特定的决策是否适合他们做出
保密性
无相关性
迅速的决定

4. 要接受支持自主，相信支持自主

因为很多的学生和员工表现为过度的控制，可能参与度，热情开始不高

5. 支持自主是非常苦难的

相信、耐心、换位思考

6. 如何设定自主的界限

支持自主不意味着纵容不负责任，也不意味着允许人们从事危险或有害的行为，核心是鼓励他们理解他们的权利在哪里结束，其他人的权利从哪开始。设定界限是一种表达人们的权利和社会中存在界限的方式。
如何在不破坏自主的情况下设定界限，考虑哪些方面？

1. 人们可以自己给自己设定界限，自己给自己，自己所在的群体给自己
2. 优势地位的人设定界限，表达界限的方式很重要

• 避免使用控制语言并且承认人的抗拒，可以提升他们接受界限的意愿

3. 让受到界限约束的人理解设立界限的原因
4. 提供有用的信息，强调任务的重要性
5. 让界限尽可能宽松，允许人们在其中做出选择，将使得人们不会太感受到局限
6. 设定违反的后果并坚决执行

设定界限，鼓励人们负责任，允许他们生活中充满了选择，每个选择都有他的后果。

7. 确立目标

目标需要个性化，代表这最理想的挑战，太容易或太难都适合

1. 从他人的角度出发，为团体的目标，让他们参与进来，绩效评估，自评时

8. 给予奖励和认可

奖励和认可很重要，但使用时需要小心，为什么运用他和如何运用它的问题上，多为自主和内在动机考虑

9. 克服识别障碍

支持自主需要一些必备的技能，有些人需要培训

1. 控制的个性
2. 技能的缺乏
3. 优势地位的人本身受到的压力和控制