焦点日记第150+152天 2021 4 08

          感谢我的咨询师和观察员老师，优质陪伴、高效倾听，使自己的思维更有层次，角度更为立体。

            全程下来3个收获:1.情绪得到排解 。事件引发了情绪 ，但它不是导致情绪的根源 ，当这个“小火球”来时自身是被它控制的 ，占据的。自己如弹弓上的小石子儿被弹到了过去的某个点 ，是那个自己雪藏了n年“宝藏 ”的那个点，我知道这是自我超越的又一个契机来了，说着说着情绪也舒缓了好多。2.在咨询师渐进式的引导下 ，“通达”、“宽和”浮出水面。这些年的学习成长也没觉得这两个词跟我有关系，但今天我知道了 ，我具备 做到这两个词的潜力 ，同时也在一小步的往这个方向推进 ，此等大礼我全单接收。3.观察员的反馈和提问促动了我，延迟思考在这个环节得到激活，一时间揭不开的尘封记忆、无法还原场景，看似“卡点”实则是肌体的自我保护，是潜意识做出的明智选择，好，太好了！此刻，我臣服，我接、等、礼、信、保、真！不苛求、不喜求；夫物芸芸 ，各复归其根 ；一切都是最好的安排 ，在尽力的前提下 “静待花开 ”！✌✌✌✌

                          感恩所有！