吉檀迦利25

在这困倦的夜里，让我帖服地把自己交给睡眠，把信赖托付给你。让我不去勉强我的萎靡的精神，来准备一个对你敷衍的礼拜。        是你拉上夜幕盖上白日的倦眼，使这眼神在醒觉的清醒喜悦中，更新了起                          泰戈尔《吉檀迦利》 

把自己帖服的交给了睡眠。一定要把自己一天中的任务都全部完成了，这才可以把自己帖服的交给睡眠。        在古代诗人苏轼在睡眠的时候，会有一个十分隆重的仪式。他首先会让自己的脚和腿开始放松休息，然后是四肢和身体，最后才放松下来，还是睡眠。王静茹，这种睡眠的人，一定要将自己一天中的所有任务完成后才能够进入这样的睡眠。        我们一定要把自己一天中的任务都做完。