要这么做关系更上一层楼
2019-08-01 本文已影响4人
托马斯喜欢心理学
要这么做关系更上一层楼
珍惜才能拥有,感恩才能长久。
感恩是一种幸福的情感流露。
人人都应该感谢一些人,因为它们的存在让我们的世界变得更美好。
有一幅图叫做感恩循环,他讲到,感恩,就感到幸福,感到幸福之后,更加感恩
感恩,让别人更愿意和你在一起,更愿意支持你,帮助你,你看很多大商场,都在做感恩大回馈。
要注意:用事实讲话(讲得太大就太假,讲的太浅,人家觉得你在应付)
感恩的方式有很多,主要谈面对面感恩和信息感恩
信息感恩的步骤:
这就非常简单,就是你把自己要讲的话,用微信的形式表达出来,可以用语音,也可以用文字,酝酿好,之后找个恰当的时间发给对方,当然还可以配上一份礼物
面对面感恩:
1确保你要感恩,知道自己在做什么
2约他人时间,找到一个恰当的时间
3确认好时间,选择一个环境优雅的地方,安静很重要
4布置场地,让感恩的环境很符合感恩的氛围,例如一个小圆桌,一束花,两杯饮品,纸巾
5预备好轻音乐
6二人面对面,促膝而坐,打开轻音乐,(方便的话)彼此手握着手,闭上眼睛,预备自己的状态
7被感恩的人,安静,倾听,过程中尽量不打断对方的话,等待感恩的人表达完
8给与回应,也可以表达自己的感受
9结果:他们的感情又深入一步。