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要这么做关系更上一层楼

2019-08-01  本文已影响4人  托马斯喜欢心理学
要这么做关系更上一层楼

珍惜才能拥有,感恩才能长久。

感恩是一种幸福的情感流露。

人人都应该感谢一些人,因为它们的存在让我们的世界变得更美好。

有一幅图叫做感恩循环,他讲到,感恩,就感到幸福,感到幸福之后,更加感恩

感恩,让别人更愿意和你在一起,更愿意支持你,帮助你,你看很多大商场,都在做感恩大回馈。

要注意:用事实讲话(讲得太大就太假,讲的太浅,人家觉得你在应付)

感恩的方式有很多,主要谈面对面感恩和信息感恩

信息感恩的步骤:

这就非常简单,就是你把自己要讲的话,用微信的形式表达出来,可以用语音,也可以用文字,酝酿好,之后找个恰当的时间发给对方,当然还可以配上一份礼物

面对面感恩:

1确保你要感恩,知道自己在做什么

2约他人时间,找到一个恰当的时间

3确认好时间,选择一个环境优雅的地方,安静很重要

4布置场地,让感恩的环境很符合感恩的氛围,例如一个小圆桌,一束花,两杯饮品,纸巾

5预备好轻音乐

6二人面对面,促膝而坐,打开轻音乐,(方便的话)彼此手握着手,闭上眼睛,预备自己的状态

7被感恩的人,安静,倾听,过程中尽量不打断对方的话,等待感恩的人表达完

8给与回应,也可以表达自己的感受

9结果:他们的感情又深入一步。

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