一只鸟接着一只鸟

1.要从短暂的成就中恢复过来，它会杀死迷失其中的人，以无法想象的方式伤害和改变你。

2.所有的真理都有对立面，人生常常显得如此艰难和古怪所有事情都同时缠绕在一起，比如令人心碎的甜蜜和美丽。绝望的贫困，洪水婴儿粉刺和莫扎特。

3.“帮助”只不过是“控制”的褒义词，并没有什么外在的力量能长久的帮助你，除非你想器管移植，当别人遇到问题的时候，我们的帮助其实也没什么用。

4.每个你叫得出名字的作家都有糟糕的初稿，但他们会坚持把自己钉在椅子上，这就是生活的秘密。

5.可可含量75%的巧克力不是食物，应该被拿去垫椅子脚。

6.无论家人有多么珍贵，家庭生活都会是难，难，难上加难。如果在家庭聚会上，你突然很想杀人或是自杀，记住我们每个人的孕育和诞生都是一场奇迹。

7.每个人都是糟糕的，破碎的，软弱的，胆小的，他们并不会比你好多少，所以不要拿自己的内在和别人的表面做比较，也不必去拯救他们或是让他们认清事实。

8.好好吃饭

9.走出去，抬头看看，就是生活的秘密。

10.只要把插头拔掉几分钟，几乎所有的东西都能恢复运转，你也是。

11.笑声是含着二氧化碳的圣洁，它帮助我们一次又一次的呼吸，把我们带回到自身，带来对生活和彼此的信心。

12.死亡，你会意识到死亡和出生一样神圣，也别担心，继续你的生活吧。

说到底我们只是互相把对方送回家。

——作家安妮·拉莫特。