一个情绪引发的想法

早上因为孩子班级让拍观看升旗照片，和队友沟通了如何拍摄，队友按照我的要求照了一组照片，后来又补拍了一次。

就在上传前，发现老师还有一个要求，我竟忽视了。再和队友沟通时，他有些不耐烦，虽没说不照，但能听出有不满的情绪。

在这一刻，我有两个选择，一个是受对方影响，自己也有情绪。

另一个是不理会，等过一会，对方不耐烦的情绪自然会好。

我选择了后者。

如果是过去，我一定会出现情绪，然后变得不开心。或因此和对方有不愉快的言语对话。

但现在的我不会这样做了。一是我了解对方，知道他的耐心在什么时候会出现状况，大约多久能调整过来。

二是自己更注重重要的事情，知道如果此刻注意力被带走，再转回来就会耽搁不少时间，那么一天中的事情就都得拖延，最后导致当日计划延后完成。

对比后，孰轻孰重很明显。

但要是这件事放在过去，我是无论如何也做不到心平气和的。

改变源自进行语音写作后，长期的自我对话和探究问题的原因，已经能做到保持情绪的平稳了。

还有是通过观察，对身边人有了更进一步的了解，知道对方情绪点在哪。

还有对时间的重视，对要事的在意，清楚在情绪上耗费精力，有多么的不划算。