虽然昨天大部分事情都干完了，但总觉得效率不行

前天到校，对学校有了一个适应过程。

昨天便调整了在学校的作息，我把时间一分为二，八点到下午六点这段时间是上课➕备考的时间。好在上课的科目不多，需要备考教资笔试以及自考，需要备考的科目加起来就是四科，时间还是比较紧张的。

那么剩下的时间便是自我投资的时间。

比如早上起来后到八点之间的时间段便是我的写作时光，时间够的话还可以听听一些课程。

下午六点后可以运动，看看纪录片以及阅读，也是比较愉快的时光。

这就是我的时间管理，这样把时间一分为二，一部分用于我现在需要做的，也就是备考。另一部分用来做那些重要不紧急的事情，保持持续成长。

昨天我虽然依循着时间管理完成了大部分需要完成的事情，但是总觉得效率不太行。

我思考了原因，其实就是环境给我的学习效率带来一定的干扰。

这个环境是指宿舍环境，因为一个宿舍有六个人，大家都在一起就难免会聊天。

我有时候虽然不参与聊天，但是周围的声音避免不了就进入了耳朵，甚至有时候我也想掺和着说两句。

01.这个环境带来两方面的干扰。

一是使人的注意力分散。

一方面我的注意力在眼前的书本上，另一方面听着周围人的谈话，这个注意力从这个事物转换到另一个事物上，接着又从另一个事物上转回来，这个转换过程就花费了很多时间。

同时人的注意力是有限的，在注意力的转换过程就把很多注意力给消耗了，所以后来我发现，我看不下去书了。

二是让人没法专注学习。

一次就只能做一件事，没办法同时听着别人说话又看着自己眼前的书。

因为环境有一定的干扰，我没有办法把全部的精力专注在眼前的这一寸方圆。

02.如何解决？

改变别人是不可能的，我们只需要改变自己，搞定自己就是搞定一切。

解决方案便是当我们想要安静学习时，远离让我们受干扰的环境，然后创造一个学习环境。

我发现宿舍门外的栏墙可以放书，关上门在宿舍外学习也是可行的，这个环境还算安静。

或者直接去图书馆，还能在来回图书馆的路上增加行走步数，运动学习两不误。

03.工作和家里的规则是不一样的。

在《为何家会伤人》一书中有提到：

工作中的规则是权力，其运作机制是竞争与合作、控制与征服。家中的规则是珍惜，能抵达珍惜的途径是理解和接受。

也就是工作是工作，家庭是家庭。在工作时有上下级关系，上级通过权力向下分配任务，更能促进工作效率。

工作中的规则是权力，但是你不能把工作中的规则带到家里，说家里的谁一定要听自己的安排，这很容易产生问题。

因为家里的规则是珍惜，在陪伴家人的时候，该婆婆妈妈就婆婆妈妈，学会理解和接受。

同时这两个规则也可以运用到我的学校生活中。

一方面，属于自己的学习时间就要合理利用，该好好学习就好好学习，这时就把时间花在有价值的事情上，少闲聊。

另一方面，暂时不用学习时，可以和周围的朋友聊聊天，聊轻松有趣的话题，珍惜和她们待在一起的时光，享受快乐的时光。

最后总结：

我们学习的时候需要安静，因为环境的声音可能会带来干扰，所以改变自己，从远离可能受干扰的环境开始，把学习和生活分开。合理利用时间，学习时好好学习，娱乐时好好娱乐，专注在自己所在做的那一件事情上。