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年纪越大越注重健康了，小时候听到养生就觉得搞笑，现在到了那个年龄了也开始注重养生了的

最近几个月经常泡茶，红茶、绿茶，还有果茶，这样一来，养不养生不知道，但我成功让自己多喝水了，这点倒是开心的

人到中年，身体开始走下坡路，所以要抓紧时间锻炼身体，有了好身体才能做你想做的是。

最近几天睡眠不足，每天早上又要早上，特别困，下个月调整一下，先要把睡眠时间补齐再说