无论何时尽力爱护自己的身体

每天都有八个小时的高质量睡眠，一周有那么一两天会12点之后睡觉（看手机），算不上熬夜，只能算是作息晚了点，三餐规律。在这种作息背景下，近期突然拉肚子，就是大便次数多，闹得不厉害算是小毛病，几天自动会好，为了更快的摆脱这种尴尬，小哥专门去买了各种肠胃药，当天晚上吃完大把药睡下，一夜无梦，睡的很踏实。

第二天早上醒的晚了点，可能是吃药的副作用，匆匆洗了个澡吃了一口早餐，去赶公交上班，运气不错公交最后排靠窗户位置正好有一个座位，小哥环顾一下没人坐，当仁不让的坐了进去，坐下后就感觉有点不舒服，可能是靠着窗户太阳太晒了，走了一站小哥就不想坐了，回到中间站道摆了个打吊瓶的姿势站着，公交走走停停，小哥反而越来越觉着不舒服，额头一层层的冒汗，心脏像是被什么东西压住了，越跳越无力，深呼吸几次没有好转，以前军训站军姿时有过休克经历的小哥知道这是休克的前兆，赶紧蹲了下去，这不舒服的感觉才有所缓解，之后匆匆赶到医院。满头大汗脸色苍白的小哥一阵后怕的回想今天这是怎么了？

仔细回想，问题主要出在昨天晚上的吃的药上，经常不吃药的小哥，为了一觉醒来，啥病都好了，吃了三种肠胃治疗药，各种药物功能相似会有叠加，造成一些药物成分过高，引起内脏器官功能紊乱，心脏甚至会出现心律不齐。其次，还有近期的拉肚子造成身体缺水，体内代谢已经受到影响，而且长期上班平时运动较少，以及不算规律的作息，造成身体的抵抗力下降，身体内脏器官得不到很好的休息，健康受到影响，身体已经处在亚健康状态，拉肚子只是导火索，平时的作息不规律，运动少才是真正的罪魁祸首。

还好问题不太严重发现及时，没有发生意外，但是年仅27，体重120的小哥，身体比不上运动员但也是同龄中较好的了，这种突发的心率过缓是非常危险的，一不留神很容易造成休克，救助不及时就容易引发生命危险，年轻尚且如此更别提一些上岁数的老人，身体都有一些隐形的问题，每天保养得当还好，但是难免熬夜出差偶尔透支体力精力，这时这些隐形问题就可能爆发，给当事人造成烦忧，甚至酿成大祸。

身体需要全心呵护，当自己注意到一些不好的习惯会影响健康时，不要忽视，一定要及时改正。突然感冒了，其实仔细回想，近期一定有休息不到位，过度疲劳，或者饭局太多饮酒太多等，当时没有重视，现在病倒在床。以上事例就是想告诫各位，无论何时尽力爱护自己的身体。

身体是一切的本钱，不只是说说喔！

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