不敢离婚的女人，你到底在怕什么？及离婚后如何顺利度过感情的空白期
不敢离婚的女人，你到底在怕什么？及离婚后如何顺利度过感情的空白期？
（文/亦浓）
不敢离婚的女人，你到底在怕什么？及离婚后如何顺利度过感情的空白期？
“离婚，是人生中重大的失落，特别是一些因为对方婚外恋而导致离婚的当事人，所经历到的伤痛甚至超过配偶的死亡。”美国著名的婚恋心理咨询博士黄唯仁如是说。
来自于网络数据报告显示，中国近十年来的离婚率呈逐年上升趋势，2014年的粗离婚率0.26%达到了2004年0.128%的2倍。
其中，一方外遇是造成离婚的根本原因，女方出轨，夫妻离婚往往很是果断。
而男方出轨面临离婚，作为受害人的女方呢，在经历了最初的震惊与否认、迷惘与困惑、孤寂与凄凉等心路历程后往往选择的是忍耐、妥协、挽留来规避离婚的结果。
那么，那些不敢离婚的女人，到底在怕什么呢？
究其原因，不外乎如下几个方面：
1.经济不够独立
离婚前，一直是丈夫挣钱为主，一旦离婚，怕没有足够的钱养家糊口，而作为大多数母亲一般都希望离婚后孩子可以跟自己，但面临的最大问题，那就是经济问题，如何马上有能力负担一个家庭的开销？
日常生活、孩子的教育、成长等。作为支柱之一的父亲离开了，母亲的能力是否足以承担是最迫切的问题。
另外一个就是房子。
中国的日趋增高的房价，一个家庭的解体面临的是房子的归属，房子无论给谁，得到的一方需要给对方现金补偿，这就造成得到房子的现金缺了，生活失去了质量。
失去房子的虽然得到了部分现金补偿，按中国这种房地产模式，没有几年甚至十几年的积累，再买一套房子并非易事，况且，消费日趋增长，你攒钱的速度根本比不上房价、消费攀升的速度，你只能眼看着这部分补偿金越来越少……还没算上出去租房子的资金呢！
离婚将造成双方在经济上生活上大幅质量下降。
对于男方出轨的家庭来说，当事人女方对丈夫还是有一定感情的，所以，女人考虑得事情相对比较全面一些。
除去个别女性就是单纯的居家没有经济来源的原因之外，这种怕因为离婚而导致夫妻双方有一方居无定所而不敢离婚，是女性不敢离婚的主要原因之一。
2.怕影响孩子的成长
“有妈的孩子像块宝…”，孩子是母亲的心头肉，永远在母亲心里最柔软的地方。
孩子还小，或者处在成长的关键时期（婴幼儿、童年、青春叛逆期等），离婚了，会不会影响孩子性格？孩子会不会变得孤僻、自卑或是自闭、不合群或暴躁？甚至，她将来会不会也惧怕婚姻？会不会影响他的价值观、人生观？她会信任爸爸或妈妈么？
离婚，对孩子会有一定的伤害的，特别是有些孩子正处于叛逆期，行为甚至往往比较极端，说不定对他们还会造成终身的伤害。
女人容易娇惯溺爱孩子的天性，让她们自我有种担心，担心女性的本能教育不好孩子，担心女性的柔弱造成孩子胆小怕事等……
这也是大多数女人不敢轻易离婚的主要原因之一。
3.自身缺乏安全感
多年形成的夫妻双方生活模式造成女人的安全感来自于丈夫，生活、工作、家庭、孩子等等，所有的问题处理，丈夫作为一家之主，是女人的决策者，哪怕日常没有真正的发挥决策权，那种简单的沟通交流或者就只是象征性的存在着，也仿佛家庭这个港湾的定海神针，稳定着家庭之海。
一旦要离婚了，女人会感觉刹那失去了方向，需要时间去慢慢适应，适应的时间，与之前生活模式中丈夫的主导作用强弱有关。
夫妻多年感情积累沉淀的两性关系已形成了习惯，也是女人安全感的基础，因为离婚这个外因的介入，将打破这个既定的习惯，而女人尚未对此做好准备。
自身缺乏安全感，怕失去丈夫的安全感，这也是依赖心较强的女人不敢离婚的主要原因。
那么，如果男人出轨了，但最后后悔了想要回归；或者，你痛定思痛，最后为了家庭、孩子或其他原因选择原谅，可以去做挽留，并积极寻找方案修补之前婚姻中的问题，男人最终回归家庭，这当然是皆大欢喜的结局。
But，如果人家已经放狠话要离婚了，多次挽留无果。这时候，就不能做不顾颜面不顾尊严的无原则挽留，否则只会适得其反，并可能给孩子造成是非不明的不良影响。
这时候最重要的是要勇敢放下，并及时止损，采取积极的心态去面对今后的生活，为自己和孩子的将来做好规划。
加措活佛说过“人生的目标，在于向前，也在于拐弯”。
在该放下的时候选择适时放下，放过自己的执念，才能顺利开始新的更美好的生活，世界上最快乐的事情莫过于为幸福的生活而奋斗！
那么，如何度过这段苍白的过渡期呢？
不敢离婚的女人，你到底在怕什么？及离婚后如何顺利度过感情的空白期？
首先，调整好自己的情绪。
找出一张纸，列出目前影响你情绪导致你心情一直很坏的几条主要问题：
例如，孩子培养焦虑、孤独失落、自我贬低等等，记录下的这些问题，每天可以选择一个固定时间段进行发泄，发泄方式根据自己的喜好因人而异（哭泣或是文字叙述等），心理学上称之为“哀恸时间”，其余时间不要再去想。
每天的“哀恸时间”过后，再根据记录的问题一条条去想办法解决掉，并标记完成记录，暂时无法排解的先放开。
其次，安抚好孩子的情绪
父母离婚，对孩子的影响是深远的，对于那些敏感性孩子这种伤痛尤甚，甚至会影响其未来择偶甚至其一生。
闺蜜与老公闹离婚那段时间，孩子有一次跟她说“妈妈，如果没有那个XX（她老公出轨的女人），是不是爸爸就回来了？”闺蜜当时听了后一愣在转头看看孩子发现孩子眼神阴郁，心里一跳，小心翼翼问孩子“怎么有这个想法啊？”
孩子说“爸爸带我去海边玩儿，我很冷啊要求爸爸带我回家，结果爸爸在车里一直在给那个阿姨打电话一直打一直打，打了老半天电话也听不到我说话，我再说，他就很烦，下了车，又跑到车外面去打电话…我讨厌那女的因为她，爸爸不爱我了！”“爸爸不是故意冷落你的，当时应该是有急事，才听不到你说话，回头妈妈说说他，爸爸平时多疼你呀，这一次就受不了啦？”
闺蜜抱着女儿说“无论发生什么事，爸爸妈妈永远都是爱你的，你是我们的亲女儿呀！还有，无论发生什么事，一定要告诉妈妈，妈妈来跟你一起想办法”。又不放心的与孩子聊了半天，孩子总算缓解了些。
这段时间，孩子在面临分离的家庭环境中也会感受到不安全的因素，需要比平常多些时间与孩子要多沟通、陪伴，让他心里将失落感尽量降低。
这是最艰难的阶段，首先调整好自己的情绪，在孩子面前展现阳光的一面，并细心捕捉孩子的心思，避免在孩子面前的争执，让他感受到妈妈是可以依靠的。
3.转移注意力
针对自身面临的困境、问题，列出近期迫切要做的事情。
例如，针对问题，列出改变自己的实施计划：
日常生活安排、近期工作进程、业余时间安排等；每天定期与孩子沟通10-15分钟、一起参与一个竞赛或游戏等、每周完成一项文字或图片作品、进行培训教育等；制定健身计划、家庭年度计划等。
转移注意力的好处是，让失落的情感得到释放和舒缓，同时，通过参与健身活动、竞赛活动等，一段时间后看到全新的自己：健美的身材、与孩子共同参与的竞赛成绩、从量变到质变的作品的积累等，会更快的从过去中解放出来。
“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来”。
再苦难的日子总会过去，既然是我们必须要经历的，是选择开心度过还是选择痛苦的度过，决定权在你自己。
生活是一面镜子，珍惜当下，重拾信心，笑着面对一切，勤奋而充实的你就是幸福的！
不敢离婚的女人，你到底在怕什么？及离婚后如何顺利度过感情的空白期？
