爱里相遇亲子时间管理第五天复盘

四象限法则的利用

云夕老师：

时间管理：四象限法则。

三只青蛙：最重要且紧急的三件事情。

重要且紧急：当天最重要的三件事。

重要且紧急：以目标管理去做，要做拆解。

紧急不重要：比如接孩子，很重要但是可以委托其他家人去接。

不重要不紧急：比如没有任何目的的朋友聚会，没有太大价值的娱乐。

如何让看起来无效的时间变得有效。找一个对你有更多价值的人，比如，找到高能量的人，请她吃饭，准备好问题，吃饭的时候闲聊～

教会孩子识别什么是重要紧急。什么是重要不紧急？

这一点很重要～

以终为始的为孩子建立阶段性目标

重将来不重过去

重机会不重困难

重方向不盲从，目标要高、新，不求安稳和方便

二八原则：花80%的时间管理最重要的事情，比如看书，专业书籍80%，比如孩子的一些软实力，财商管理、时间管理等。

关于复盘——

复盘很重要

跟别人一对一聊天过后，复盘是对别人的尊重

每天做好计划之后，用十分钟，跟孩子对今天做个总结，订好你和孩子的专属复盘时间～

通过反反复复的学习+实践

让知识内化

大一点的孩子还可以再加一件事，记录时间

孩子完成一件事情的时候，父母帮忙记录下时间，从之前之后的对比，找到差异，进行奖励。

陪她100天，帮她建立习惯，是你的目标

完成度是孩子的目标

思考清楚，你是为了她当天完成的不错，还是为了帮她建立习惯❓

基于单点突破——

【计划——实施——总结——再计划】

举例：练钢琴

每天制定计划，执行一周，总结，如果完成不好要反思，然后制定下一周的计划～

习惯如何持续发展❓

这中间需要持续的正向反馈

❤️自我激励——完成陪伴目标，奖励自己吃大餐

❤️他人激励——根据20字方针，设定目标，然后发群里，完成之后更新进度，小伙伴们会给你支持～

找同伴、找家人、找老师班班

【孩子每天也都需要被看到】

❤️激励他人——爱里相遇的文化，是什么影响了你，你就用她来影响更多的人。

当你能够积极他人，你的能量会更强，会激励你更好的前行

带孩子去复盘