心路历程【608】：寻找退休生活中快乐生活的公式

我总是爱胡思乱想，我觉得在退休生活中，一定有一些固定的快乐生活的公式，就是用这个，加上那个，然后，可以得出一个开心快乐的结果。

它们就是退休生活中快乐生活的公式。

※公式一：一日三餐+追剧+刷手机+睡觉=开心快乐

这样的退休生活，思维活动得少，身体运动得少，完全没有一点点不舒适不自在。每天乐乐呵呵，简简单单。

※公式二：一日三餐+外出玩耍+睡觉=开心快乐

这样的退休生活，外在的热闹代替了无聊的退休生活，有一点不愉快也会很快被吹散。

※公式三：一日三餐+运动+睡觉=开心快乐

这样的退休生活，一天不运动，就不习惯了，浑身都会痒。只要能动起来，人就有万分的活力，心情也随之变好。

※公式四：一日三餐+做自己喜欢的事+睡觉=开心快乐

这样的退休生活，也许刚开始时不高兴，但只要安静下来，沉浸到其中，不知不觉就变好了。

……

退休生活中，只有一日三餐和睡觉是每一天每一个人都必须要做的，除此之外，选择做什么全靠自己搭配。当然有的事做了以后心情会变好，而有的事做了以后心情却会变坏。

退休生活，没有哪一种是最好的，只有是自己最舒服的方式，才是最适合自己的方式，也才能属于我们自己，让我们的退休生活有长久地安稳。

写于2025年5月13日