2019-10-24共读第三章《内心比红颜更久远》

这一章的金句颇多，摘录如下，慢慢体会：

1.女人最应该呵护的是“精神颜值”：你的脸上、你的气质、你的气场里面，写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，甚至你的人生观和价值观，都可以一览无余地被读出来。……精神颜值就是岁月、时光在你脸上刻画出的气质线条。……自我成长和灵性成长，其实就是在帮助自己培养一个比较健康、好看的精神颜值。

2.教养，是女人一生最大的财富。

3.做内心强大的小女人。家里如果有一个很强势、很男性化能量的母亲，就会有一个非常懦弱的儿子。【是真的吗？】

人生的修炼，首先就是要打破惯性，并能够时时刻刻地觉察自己，在当下觉察自己。

4.一个有魅力的女人，第一要件就是要真实、自然、不造作，这是最好的化妆品和嫁妆。

5.只有心安理得地做自己，让自己快乐的时候，你才能给周围的人显露出最好的自己，成为他们最好的陪伴。

6.我们需要在生活中带着意愿去观察、理解对方，并且有觉知、有意识地去满足他的内在需求。

7，把和朋友、爱人之间吵架的内容拿出来好好检讨自己，其实也是一个修行的好捷径。

8.有内涵的人一定吃过苦，但吃过苦的人不一定有内涵，也不一定能够成长、成熟，主要是看吃苦之后，是否能向内看，把自己看清楚了，修正自己而不是外境。