充实自己

      因疫情居家办公，也不能出门，突然多了好多时间。

    每天早上八点二十起床打卡上班，然后抽空吃个早饭，一般情况喝个代餐粥。

    开始忙工作到十二点，开始给自己做个午饭，一般米饭或者面条，吃完饭休息一会儿，一点半上班，然后忙到六点半下班。

      晚餐才是最重要的，可以做自己想吃的，各种好吃的，比如寿司，火锅，麻辣烫，香锅等等。

      吃完饭看半个小时书，再日更一篇文章，八点半左右，开始跟直播跳操一小时，然后放松半个小时。休息一会儿冲澡。

      睡前时间看会儿电视，聊聊天。

      看书半小时，锻炼一小时，已经坚持了三天了，加油哦。