焦点父母课堂洛阳第二期分享第四百二十四天

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阳明心学集儒、释、道三家之大成，是500年来中国人最精妙的神奇智慧曾国藩、梁启超、蒋介石终生精神导师，千古完人王阳明传世经典！阳明心学会让我们的心灵永葆一颗保持干净，以至一点污秽都立即察觉。它能最大限度地开发个体生命和心灵的潜能，修炼内心强大的自己，开启与生俱来的正能量，获得幸福完美的人生。

认识内心的巨大力量

一一王阳明心学第一篇摘录

于丹曾经这样说过：“一个人的内心世界是无穷大的，它所包含的力量也是无限的。我们永远也想象不到我们的内心所能承载的重量、达到的境界是在哪里。”

的确，一个人的内心世界是无限宽广的，不同的人对人的内心有不同的看法；有人认为是“善”，有人认为是“恶”。但是，明代著名学者王阳明却不是这样单纯地来看待人的内心本身，他认为，人的内心世界是充满力量的，这种力量能够改变单纯的善和恶，让人达到一个奇妙的境界里。

陆原静曾经给王阳明写了一封信，信上说：“尝试于心，喜怒忧惧之感发也，虽动气之极，而吾心良知一觉，即惘然消阻，或遏于初，或制于中，或悔于后。”王阳明回答说：“知此则知未发之中，寂然不动之体，而有发而中节之和，感而遂通之妙矣。”

在这里，其实就是讲了陆原静体验过的一种心境：一个人喜怒忧惧的感受发生了，虽然他的情绪波动到极点，但是只要那个人心中的良知觉醒了，种种不良情绪就能立即涣然消失，有的在萌生恶意之前就被遏制，有的在发生的过程中受到制止，有的在过后才及时悔改。

从王阳明和陆原静的书信来往中，我们能够看出王阳明重视人的内心的力量，他觉得一个人的内心力量很强大，这种力量甚至能够控制一个人的喜怒哀乐，让一个人的心性保持纯洁，达到一种“和”的状态。

王阳明关于内心力量的言论是非常值得我们学习的，尤其是在当今这个社会。现如今的社会，人们的内心越来越浮躁、不安，人人都被各种各样的外界因素困扰，甚至还有损害他人和自己的偏激行为，究根结底，就是因为人们的内心力量不够强大，面对一点儿事情就能产生很大的情绪波动，从而影响整个人的精神状态。

但凡事业有成的成功人士，他们的内心往往都是非常强大的。他们能够勇敢地面对非一般的磨难和痛苦，在这些困难面前能够进行自我调节，让自己在面对逆境时始终保持最佳的心理状态，可以做到从容应对。

王阳明和一位朋友在南镇游玩时，朋友指着石头中的一棵花树问道：“天下无心外之物，如此花树，在深山中自开自落，于我心亦何相关？”

王阳明回答道：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂。你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”

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对照自我检讨之第266天

对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。

好的方面:

1、练书法了。

2、生活中的一些事按计划做了。

3、冥想。

4、练绘画了。

5、打太极拳。

不足之处:

1、对自己思想上的要求还要加强。

2、时间安排还有待更加合理。

3、效率要再提高。

4、性格方面需要进一步逐步完善。

5、停了一段简书和读书打卡。

今后方向:

1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。

2、按前一段的方式做事，效率再提高。

3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。

4、注意人身出行安全和健康、饮食。

5、完善性格，锤炼语言。

6、每天冥想。

7、有好的想法，立即去做。

8、注意多休息。

9、细分目标，注重一小步。

10、做事之前准备工作做好。

11、每天至少做六件比较明确的事。

12、读书打卡写简书按计划。

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诗词选·《诗║天气突变有感（组诗）》· 简JN

一一来自简书朋友的诗

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1

风撩起了春的柔情

却又像腾空而去的飞鹰

转眼之间消失得无影无踪

春姑娘默默垂下眼睑

不由得泪水盈盈

一刹那

世界陷入一片迷蒙

2

据说

四月的雪下得遮天蔽日

纷纷扬扬地占领了整个大地

凛冽的寒风

究竟是为了什么

要与整个春天为敌

凶残地摧毁了她稚嫩的身体

题后记:本周天气突变，昨日春雨淅沥，今晨看新闻，得知多地大雪纷飞，想来必是春花死伤遍地，略有伤感，以记之。

于2019.4.10晚

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箴言

夸逞功业，炫耀文章，皆是靠外物做人。不知心体莹然，本来不失，即无寸功只字，亦自有堂堂正正做人处。

心情语录

岁月，在无憾中微笑，才美丽；人生，在眼泪中微笑，才多姿；生命，在坚强中微笑，才精彩。

随笔

时光静好,只因有你!

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