亲子时间管理

亲子时间管理打卡25

2019-02-27  本文已影响5人  一冻梨子

* 打卡日期:2019年/2月/27日(2月26日完成情况)

* 90天打卡累计天数:25/90

*

* #宣言(想获得尊重,从尊重对方开始)#

* 孩子第一个30天目标:

* 早睡早起:21:30/7:30

* 吃50个番茄;32/50;

* 睡前仰卧起坐一组;

* 家长第一个30天目标:

* 早睡早起:22:00/5:00

* 一周一本书;

* 每天运动15分钟以上;

* 加油小宝(顾一航+10)践行打卡25/30

* 1.早睡早起:10:15/5:00

* 2. 先吃青蛙:

* 计算题[x]

* 作业[x]

* 朗读[x]

* 3.️昨日闪光点:

* 1、自已用番茄钟主动完成大部分作业;

* 2、非常重视老师的规定;

* 3、说出自己不好的感受;

* #父母教练检视#

* 目标:早睡没做到;

* 事件:

* 1、早上孩子特意跑过来抱抱之后出门,今天如果孩子还有这个举动,我要更用心的和孩子拥抱;反思:用心活在当下,并体会好的感觉!

* 2、晚上进家门之前我刻意调整了一下表情,孩子在阅读,门口来接我,公公也较前一天早准备了饭菜,本想一边家人吃饭一边和在外地的老公视频,结果还在忙碌中没回酒店;孩子今天自己用番茄钟除了数学英语做好,还默了语文课文,心想今天真是高效,孩子也说自己高效,就剩一项1号本了;后来1号本写到9点半;中间休息时间下了跳棋,我一步之遥赢了孩子,孩子平静对待;整理完书包,和孩子统计番茄,已经31个,自己贴了“番茄勇士”勋章反思:我们努力作出改变,孩子能感觉到,因为我们目标一致,虽然言语上会有些不赞同,但行动上孩子已经在进步了!

* 下一步行动:

* 1、打破常规的默写方式走出怪圈;

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