感赏与投射4，180105

早上六点的时候天很暗,但没下雨，我已经三天没有晨跑了，但没有阳光的早上,我怎么会纠结着去还是不去跑步，然后给自己找各种理由。刚下过雨的操场，空气很好，也想着刚学的创造定律：你会得到你所持续聚焦的,不管你要还是不要，觉察还是不觉察。我现在聚焦在我的健康上，所以我必须找时间锻炼，去操场跑步是非常好的运动。我去年坚持了151天了，今年要持续努力。

自从进入群里学习后，跑步时，每跑一公里就会鼓励一下自己，鼓励自己的身体。

感赏自己有耐心做好繁琐的工作

感赏自己今天去跑步

投射女儿接收宇宙能源，在学校上课与老师同频共振，学会功课。投射女儿在学校睡好，吃好，爱自己多一些。