如何给孩子建立家族归属感

文：Vivian育儿

你对自己家族有没有归属感？

美国艾默里大学的心理学教授Duke制定过一份叫做“你知道吗”（Do You Know）的调查问卷。Duke教授的跟踪研究发现啊，这份问卷回答得好的孩子，他们的韧性也更强，面对9·11恐怖袭击事件留下的心理创伤，他们恢复得更好。

有信仰和文化传统支持的孩子，韧性更好。想要有坚韧的内核，需要你的内心稳定并且充满希望，这点单靠个人是很难做到的。但如果你是从属于某种信念或某种文化团体，可以是团体、也可以是民族、国家。这些集体的力量可以带给你稳定、积极的体验。

所以经常带孩子参加家族聚会，多讲讲家族故事，对孩子找到家族认同感非常必要。

那些对自己家族的故事掌握的越多的孩子，他们对生活有更加强烈的掌控感；自尊程度更高；对家庭生活更有信心；焦虑水平更低；行为问题也更少。

当然讲什么很重要，怎么讲更重要。我们在和孩子聊家族故事的时候，不要只提当年勇，也不要自怨自艾，好的讲故事方式应该是有起有落。讲讲家族的风光时刻，也不要刻意回避低谷，给孩子讲有起有落的家庭故事，可以帮助他们更好的面对生活中的不确定性。这样孩子今后在面对生活中的困难时，也会更加自信。孩子觉得困难并不可怕，因为他们不是一个人在“战斗”，他们背后有强大的家人支持，他们最终可以克服困难。