与身体在一起

昨日晚饭后，我立刻坐在电脑前，投入到课件制作中，下午没有忙完，晚上要加紧干。

不知怎么，突然肚子一阵剧痛，接着去卫生间，蹲在马桶上感受腹痛使我头上直冒汗。

过了一阵子排泄之后，舒畅了一些。随后不久，感觉腹部很涨，有想要小便的感觉。可是当我蹲在马桶上，竟然排不出尿，站起来，仍然感觉憋得慌。

腹痛，加上有憋尿感，使我一趟又一趟地跑进厕所，蹲在马桶上去感觉身体出现了什么状况。

我感觉自己被什么东西堵住了，身体想要疏通，而我唯一能做的，就是休息。

当我躺在床上用双手去揉腹部，我感觉它变得柔软，慢慢地疼痛也得到了一些缓解。

我想，也许是身体累了，想要休息，她用这种方式获得了我的关注，我感到与自己的身体在一起了，我温柔的抚摸她，她慢慢地安静下来感觉到舒服。

一整晚，我都陪伴着我的身体，即使在做梦的时候，我都感觉到自己的身体躺在那里，完全地放松，自在。

我意识到，以后需要常常抽时间陪伴自己的身体，而不是一直漫无目的的，毫不回报的使用她。

身体是自己最忠实的朋友，她无时无刻不忠诚于自己，她所做的一切，无不是在保护着我，为我而奉献着一切，她就是我生命的载体。

享受生命，首先要享受与自己的身体在一起，时刻感觉自己的感受，因为那是身体的感受，聆听身体的需要，那也是你内在想要的。

做违背身体意愿的事情，那是愚蠢的；因为迟早有一天，身体还会要回来。