找不到需要怎么办？

——魏君学习非暴力沟通心得

如何练习NVC？（回应：我找不到需要怎么办？）NVC是思想和工具，我们得理解它的思想，练习使用工具的能力。NVC在我看来是一种功夫，上课是学习练功方法，课下自己要每天按照这样的方法练习。如：看到一对年轻人抱在一起，需要是亲密和触摸；看到两个人在说话，需要是交流和连接；看到一个人坐在那里，需要是安静和休息；看到两个老人并肩走着，需要是陪伴和锻炼（健康）；听到一个人说“我很着急”，需要是效率和指导。我的经验是，这样做下去，久而久之，会越来越有经验。