生命只不过是一次小考，接受就好

我的情绪总在反反复复的。我昨天还热情的和别人分享，今天突然间又低落了。更可怕的是，中午因为老二太闹，我给了他一巴掌，竟然把他打出了鼻血。

“妈妈，你说过，你不打人的！”老大很生气的指责我！

“抱歉，妈妈现在努力的学习不吼不叫，但明显今天没有做到。目前我还无法做到不吼不叫，不打人。但我为自己的行为和情绪道歉。”

懊恼之间，正好看到这句话

生命只不过是一次小考

当你把人生和生命中的许多挑战看作是一次小考，你就会发现，你所面临的每个问题都是成长的机会，也是锻炼的良机。

有时，我在想，我是不是把人生看得太严肃，总想着一板一眼的过，按流程过。 比如，我设定的孩子是乖巧的，比如我设定的老公是负责的，比如我设定我是可以找到工作的.........结果，事与愿违，所有一切都不在设定的范围中。

看看作者怎么说吧！很有意思。

当你把人生和生命中的许多挑战看作是一次小考，或是一连串的测验时，你就会发现，你所面临的每个问题都是成长的机会，也是锻炼的良机。不论你遭遇到的是难题、责任，或难以克服的障碍，只要你把这些都看作是小考，就能超越你所面临的挑战，有机会成功。相反地，如果你把遇到的每个新问题都当作是生死攸关的奋战，那你的人生路途就比较坎坷了。你唯一能够感到快乐的时光，是一切问题都迎刃而解的时候，而我们也都知道，这种时候并不常见。

试试看，能否把这个观念运用到你被迫面对的某件事情上。

或许你的上司很挑剔，或许你家有个难缠的十几岁孩子。看看你能不能把这个问题重新定义为一次小考，而非一个“问题”。不要跟它缠斗，看看你能否从中学到点什么。

问问自己：“这个问题为何会出现在我的生活中？它意味着什么？我要如何超脱它？有没有可能用不同的方式来看待这个议题？我能不能把它当作某种考试？” 

如果你愿意尝试这个策略，你会惊讶自己的反应变得何等不同。

例如，我以前经常为时间不够用而苦恼不已，我到处赶来赶去，想把所有的事都办完。我把困境怪罪在我的行程、我的家人、我的环境，以及所有可以怪罪的理由上。

然后，我突然领悟到一件事。如果我想要得到快乐，我的目标不一定是要把生活安排到完美的地步，以便有更多的时间，而是应该看看无法把所有的事情都做完，是否也可以接受。换句话说，我真正的挑战就是把自身的困境看作一场考试。把问题当成考试，最后帮助我克服了我个人最大的挫折。现在我偶尔还会为时间不够用而苦恼，但是已经比过去好多了。我现在已经比较可以接受事情的本来面目了。

看到这里，我又继续默默的念起了咒语：我接纳这是我的一部分！