张杰——第五期第10周总结——清洁

2019年3月11日-3月17日

践行人：张杰

本周践行：清洁：决不允许身体、服装和居所不洁。

【践行要点】

1. 百天冥想，开启清洁大脑。

2. 践行一分钟原则

4. 睡前看下东西是否都归位

5. 起床叠被子

6. 早晚护肤清洁

7. 让自己的宿舍、身体、心灵随时保持清洁

8. 影响家人用过的东西放回原处

9. 每周两次面膜

10. 养成护肤和清洁微习惯

11. 保持服装和形象干净整洁

在本周给孩子做了手工，孩子幼儿园要申请普惠园，要求家长和孩子一起用废旧物品改造，我们就选了鸡蛋托，做了一个五彩棒棒糖，感觉孩子上了幼儿园，自己的动手能力也要提高，自己在本周给孩子讲绘本，有时我希望孩子看英文动画片，但她不愿意看，我也就没有勉强，自己做的还不是跟到位，自己还是要多下一些功夫去搜集一些小游戏，能够让孩子感兴趣，自己还要继续听小西妈讲座，既然自己树立目标，就要向着目标去努力.下一周继续加油